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Nutrición para enfermedades

Te explicamos la nutrición para enfermedades, es decir, qué alimentos son beneficiosos y nos ayudan en cada tipo de enfermedad.

Anti Cáncer: dieta sana y ejercicio

Dieta con frutas Anti cáncer
Dieta con frutas Anti cáncer

Anti cáncer, ¿existe alguna fórmula?

No hay desgraciadamente una fórmula anti cáncer, pero si que podemos daros unos sabios consejos para su prevención:

¿Sabíais que las personas que siguen una dieta sana o saludable y realizan una actividad física diaria, por moderada que sea, como caminar una hora, corren menor riesgo de tener ciertos tipos de cáncer (de colon, mama, próstata, hígado, estómago o de pulmón)?

En cuanto a la dieta, la clave es seguir una pauta nutricional con:

– Alimentos que contengan alto contenido de antioxidantes, con muchas verduras, hortalizas y frutas,

– Evitando las grasas, azúcares, embutidos, alcohol,

– Y preferentemente con alimentos orgánicos sin sustancias artificiales (aditivos, etc…).

Seguiremos aconsejando sobre este tema …