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Combatir las arrugas prematuras con verduras

Combatir las arrugas prematuras con verduras como el brócoli, es factible
Combatir las arrugas prematuras con verduras como el brócoli, es posible.

¿SE PUEDEN COMBATIR LAS ARRUGAS PREMATURAS CON VERDURAS?

Combatir las arrugas prematuras con verduras, es eso cierto?.Hoy os descubrimos que se puede luchar contra las arrugas con una alimentación sana con verduras.

Publicamos un nuevo artículo donde se nos hace referencia, ahora en la Revista digital Naranjas & Twitts:

«El verano es tiempo de selfies en la tumbona con las gafas de sol más molonas dándonos el toque más sofisticado y el cóctel aportando frescura y color a la pose.

La piel también debe aparecer perfecta.

Y ya no solo a nivel estético, sino también saludable:

un cutis feo no solo “queda mal”, sino que también es un indicativo o una alerta de peligro para nuestra salud.

Los primeros indicadores de que la piel está recibiendo demasiado sol sin protección o excesivo contacto con el cloro de las piscinas o el salitre del mar los marcan la aparición de las arrugas prematuras.

Pero no os preocupéis, que la madre naturaleza tiene remedios para casi todo en nuestro día a día.

Las verduras, por ejemplo, aportan una gran cantidad de nutrientes que previenen la aparición de estas señales tan evidentes de daños cutáneos.

En especial el brócoli, cuyo consumo frecuente le da a la piel una apariencia “muy juvenil”, como indica el nutricionista Càstor Bayo (@Nutricionistae1).

Esta crucífera, considerada como una ‘súper verdura’ por los investigadores del CEBAS-CSIC, contiene:

  • antioxidantes naturales como betacarotenos,
  • vitamina C,
  • zinc y
  • selenio,

que “ayudan a retrasar la aparición de las arrugas, a ralentizar el envejecimiento celular y a prevenir el prematuro”, añade Bayo.

Así que, ya sabéis:

este verano, los posados los realizamos con batidos a base de verduras como el brócoli y ..

sobre todo con mucha protección solar para disfrutar del sol sin peligro alguno».