Zumo de Aloe Vera: sus beneficios [2021]

 zumo de aloe vera
Beber zumo de aloe vera tiene beneficios saludables.

ZUMO DE ALOE VERA: SUS BENEFICIOS Y PROPIEDADES

El zumo de Aloe Vera tiene beneficios para la salud.

Hoy, descubrimos todos sus beneficios que ayudan al sistema inmunológico en este artículo!

La Aloe Vera es la reina de las plantas en medicina natural, considerada planta de la inmortalidad en el antiguo Egipto.

Ello es por su amplia utilización en productos de belleza, higiene y cuidado corporal.

Pero, lo que no es tan sabido es que su uso interno, como jugo o zumo de aloe vera, también resulta muy beneficioso para nuestra salud.

Por consiguiente, es un excelente complemento o suplemento nutricional natural, para nuestra dieta.

Últimamente no son pocas las personas que me han preguntado si tiene beneficios para nuestra salud beber este jugo.

Este se ha puesto de moda entre las últimas tendencias en nutrición y dietas.

Hoy en El Nutricionista en Casa os vamos a dar la respuesta. Seguir leyendo y no os perdáis ni un detalle.

BENEFICIOS DE BEBER ZUMO DE ALOE VERA

Por ejemplo:

Apoya al sistema inmunológico

Contiene polisacáridos de cadena larga que nos ayudan a defendernos del ataque de bacterias.

Salud para nuestra boca

Por sus propiedades antisépticas y antifúngicas ayuda a superar afecciones bucales.

Tales como gingivitis y periodontitis o encías sensibles.

Digestión saludable

Al tomarlo de forma cotidiana se regulariza la funcionalidad intestinal y aumenta la absorción de nutrientes.

Por este motivo contribuye a mantener un equilibrio óptimo de la flora intestinal.

Además, posee una capacidad demostrada de aliviar acidez y otros malestares estomacales y digestivos.

Regula el peso y los niveles de energía

Mejor absorción significa mejor nutrición.

Con ello mayor aporte de proteínas y mejor metabolización de grasas con lo que se impide aumentar de peso.

Aporte de minerales y vitaminas

El gel de Aloe nos aporta un buen número de minerales como:

  • calcio,
  • sodio,
  • hierro,
  • potasio,
  • magnesio,
  • cromo,
  • zinc,
  • manganeso,
  • silicio y
  • cobre.

Así mismo, el zumo de aloe vera contiene una gran variedad de vitaminas:

trazas de la vitamina B12, Vitamina A, el grupo B, C, y Ácido fólico.

Por todo esto lo convierte en un verdadero “cocktail antioxidante”.

Ayuda a evitar o reducir la inflamación

El zumo de aloe vera contiene 12 sustancias naturales que ayudan a inhibir las inflamaciones.

Además contribuye a la adecuada movilidad de músculos y articulaciones.

Aporte de aminoácidos

Los aminoácidos son el principal componente de nuestro cuerpo.

Hay que tener en cuenta que contiene 20 de los 21 aminoácidos que nuestro cuerpo necesita.

Ayuda a la función de los fibroblastos

Los fibroblastos son las células responsables de la formación de colágeno.

También, contribuye al alivio de quemaduras menores, cortes y otras irritaciones de la piel.

Mejora el aspecto de la piel

Por si no lo sabíais la piel se regenera cada 21-28 días.

Además, el Aloe Vera alimenta las células de la capa basal, haciendo que la piel luzca más joven.

De este modo, con el zumo de aloe vera, la hidratamos desde dentro hacia fuera.